Die Sauna war schon früh in der Welt bekannt. Die ersten
primitiven Saunen finden sich bereits in der Steinzeit. Heute
kennt sie jede Kultur und entwickelte sie auf ihre Weise weiter.
Immer mehr Menschen genießen heute die Sauna für Erholung und Entspannung.
Die Temperatur der Sauna liegt zwischen 80 und 100 Grad, die Luft ist aber trocken, so dass sich die Hitze gut aushalten lässt.
Eine Abkühlung nach dem Saunagang ist eine unglaubliche Wohltat.
Die intensive
Wärme beugt Erkältungen vor und regt den Kreislauf an. Wer regelmäßig schwitzt stärkt das Immunsystem und fördert eine gesunde Haut.
